Jeg er uddannet ID Psykoterapeut og blev certificeret i 2019 fra ID Academy.

I min klinik tilbyder jeg individuel terapi til unge og voksne.

Mine spidskompetencer er: Angst, traumer & stress – herunder lavt selvværd, skam, livskriser, udfordringer i relationer og barndom.

Oprindeligt er jeg uddannet socialpædagog og har 25 års erfaring i at arbejde og samtale med børn, unge, voksne og familier.

Mit terapeutiske fundament er integrativt, dynamisk og helhedsorienteret, hvilket betyder at jeg arbejder med alle de sammenhænge, der udgør et menneskes liv, herunder krop, sind og sjæl.

Samtale, lytning og nærvær er for mig de vigtigste ingredienser i terapi, men kroppen er også vigtig at inddrage, da vi gennem kroppen får større adgang til det ubevidste.

Jeg bruger forskellige metoder og psykologiske retninger, som tilpasses netop din situation og dit individuelle behov.

Psykoterapi er brugbart når…

Du er stresset eller udbrændt

Du har udfordringer med lavt selvværd og identitet

Du er i en livskrise eller eksistentiel krise

Du er i sorg

Du oplever angst og usikkerhed

Du har oplevet chok og traumer

Du har haft en svær eller udfordrende barndom/opvækst med følelsesmæssige svigt

Du er udfordret i dit parliv, arbejdsliv eller andre relationer

Du er nysgerrig på dig selv/personlig udvikling

Uddannelser & kurser:

Certificeret ID Psykoterapeut 2019

Certificeret kognitiv Mentor fra Wattargruppens Psykologcenter 2018

Certificeret ID Life-Coach 2014

Uddannet socialpædagog 1999

Traume kursus v. Niklas Thrane 2022

Skam kursus v. Inge Holm 2023

Angst kursus v. Helle Fonager 2023

Kontaktoplysninger:

Hjemmeside – www.tineoestergaard.dk

Mail – tineoestergaard@protonmail.com

Mobil – 28107585